足やせの方法
スポンサードリンク
足やせには、代謝機能改善・向上、脂肪減少、骨格矯正が必要であり、それらを達成する手段としてエステティックサロンやマッサージ、
運動、ツボ押しなど、いくつかの方法があります。
自分の足の状態を知ることも大切で、店ごとに様々な痩身コースが用意されています。運動をするならば、自分の足の状態を知っておくことが
肝心です。靴を見ると片方の底だけ、もしくは足の内側・外側どちらかだけが減っていることがあります。
外反母趾による痛みがあったり、マメ・魚の目・イボができていたり、巻き爪になって皮膚に食い込んだりしていたら要注意です。
足やせを困難にしている原因としては、お洒落を重視するあまり、足に過度の負担をかけるような靴を選んでいることも挙げられます。
ヒールが高くなればなるほど、足を締めつけるような靴であればあるほど、負担を強いていることになります。
これらの状態改善も足やせも、短期間での効果は望めません。応急的、かつ見た目だけでも足を細く美しく見せたいということでしたら、
ストッキングなど専用のグッズが市販されています。
マッサージでしたらリンパマッサージをおすすめします。リンパの流れを良くすることで、むくみを改善することができ、足やせに繋がります。
エステでも足やせコースの一環としてリンパマッサージを取り入れている所があります。
2003年にDHCメリロートという製品が、肝機能障害を起こすとして厚生労働省に報告され問題になりましたので、サプリメントを使用
する際には慎重に選ばれた方がよいでしょう。
足やせの対策
サポート的下着や衣類はいつかありますが、その中でも足のむくみを解消することで、現在大人気のメディキュットという商品が
あります。足首から上方へ上がっていくに伴い、少しずつ圧力値を低くする段階圧力設計のソックスです。
その効果により、血行促進、むくみ解消ができ、豊富な種類が販売されているので、外出先など多彩な場面でも使用できます。
病気・怪我などで足にむくみやだるさを感じる方、血圧が高い方、心臓に障害のある方、血行障害を起こされたことがある方、
かゆみ、発疹を起こしている方、は使用前に医師と相談してみてください。
足やせの専用スリッパが、現在市販されています。
踵部分が短いために履くだけでダイエット効果が得られます。このスリッパを履くだけで足やせ、ヒップアップ、冷え性改善、
O脚改善、むくみ解消、腰痛改善などの効果があります。
このスリッパを履くと腰の位置を常に意識することになるため、正しい姿勢を保つことにも役立ちます。